PLANIFICACION

Desde el siglo pasado, han sido varios los especialistas, profesores y científicos del deporte, que han aportado al campo de la teoría de la Planificación del Entrenamiento Deportivo, muchas información teórica y práctica, para que sus atletas sean más rápido, más fuertes y más resistentes, entre estos teóricos encontramos algunos de los que le dieron vida a diferentes modelos como:

El Sistema Pendular de Arosiev.
Modelo de Alta Intensidad de Tschiene.
Modelo de Sistema de Altas Cargas de Varoviev.
El Modelo de Campanas Estructurales de Forteza.
La Estructura de Bloque de Verkhoschansky.
Modelo de Macrociclo Contemporáneo A.T.R., de Navarro.

Sistema Pendular (Arosiev)
Este propone un:
Sistema de aproximación a la competición en varias oportunidades en el año.
Sistema de formación de la preparación especial, dirigido a deportes de combate.
Divide la temporada en diferentes ciclos independientes uno del otro.
Emplea sucesivas etapas llamadas “acumulación” y “realización”, que son iguales a período preparatorio y competitivo.
Propone dos tipos de microciclos “principal o básico” y de regulación.
En la etapa de acumulación se crean las bases para la siguiente etapa de realización, se incrementa la preparación especial.
Se emplea el estado de especialización de los medios.
Se estabilizan las acciones técnicas - tácticas.
Se refuerzan los mejores aspectos del rendimiento deportivo.
En estas etapas se alternan las dos variantes de microciclos (principal y regulación).

Modelo de Alta Intensidad (Tschiene)
Este fue uno de los principales críticos del modelo tradicional de Matveev, su modelo está dirigido hacia las altas intensidades de las cargas.

Modelo de Sistema de Altas Cargas (Voroviev)
Este propone un entrenamiento de “altas cargas”, este se fundamenta sobre la siguiente base:
Aplicación de cargas según los principios de adaptación biológica de los sistemas funcionales del deportista.
Hacer uso prioritario de las cargas específicas de entrenamiento.
Realizar frecuentes cambios en las cargas de trabajo con la finalidad de conseguir continúas adaptaciones del organismo.
Organizar el año en estructuras intermedias de corta duración.



Campanas Estructurales (Forteza)
En la estructura de campana las cargas de preparación especial están siempre por encima de la general, esto le propicia al atleta la participación competitiva desde el inicio del ciclo de entrenamiento:
Sigue el mismo principio de diferenciación entre las cargas generales y especiales.
Durante un año de entrenamiento se pueden identificar varias campanas estructurales.
Deben verse integradas las direcciones generales y especiales mediante una interconexión.

Estructura De Bloque De (Verjoshanski)
Grandes alteraciones a la periodización del E.D. propuesta por Matveev.
Estructura de la planificación en bloque. Sustenta que el trabajo de fuerza debe ser concentrado en un 1er. bloque, para crear las condiciones de mejoras posteriores en los contenidos relacionados con la precisión técnica y las cualidades de velocidad.

Las condiciones anteriores estarán dadas por un (efecto de acumulación retardado del entrenamiento).

Durante el entrenamiento debe de intensificarse las cargas específicas.

Considera que el empleo de cargas no específicas puede provocar cambios negativos fisiológicamente.

Considera que la concentración de las cargas de orientación unívoca provocan modificaciones más profundas.

Partiendo de este enfoque la organización de las carga se determinan según dos criterios de (tiempo y organización).

Modelo de Macrociclo Contemporáneo A.T.R. (Navarro)
Este modifica el sistema de carga concentrada de Verkhoschansky, Y, el cual desintegrar el Macrociclo en tres Mesociclos, denominados ATR:

A=Mesociclo de Acumulación
T= Mesociclo de Transición
R= Mesociclo de Realización
Con respecto al factor tiempo, las estructuras principales de la teoría clásica (Platonov) no coinciden con las de las teorías contemporáneas  

MACROCICLONo.1
Periodopreparatorio perfeccionamiento competitivo
Etapapreparacion general preparacion especial precompetitivo competitivo transitorio
Mesociclointroductoriode carga - desarrollode choquede aproximacion competitivo transitorio 
MesesEnerofebreromarzoabrilmayojuniojulioagostoseptiembreoctubrenoviembrediciembre
Microciclo123456789101112131415161718192021222324252627282930
Fecha 3101724317192128714212841118252916233061320274111825
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